Ok... ally nak mulakan dengan target ally yang pertama iaitu untuk hilangkan berat yang berkilo kilo nie... dari berat ini:
Kepada bentuk badan seumpana Mirinda Ker ini....
Ally akui berat ally mcm YOYO.. kejap naik kejap turun, dan tak turun2... mcm2 cara ally pernah buat nak kurus nie... pantang dengar ada ubat kurus atau makanan supplement yang boleh buat kita kurus dalam masa yang singkat... mulalah gatal tangan nak membelinyer... tapi hasilnya nan ado... sebut je apa yang ally tak pernah try... dari ubat kurus Dr rambut cendawan (jusmate5) tu sehinggalah yang terlatest teh detox... pun tak jalan juga. Habis gak lah duit,
hasilnya, nan ado, duit habis dan rasa membazir aje , badan pun tak juga kurus, tekanan pun bertambah, ally jadi makin monyok dan depress sbb itu pemakaian pun dah serupa makcik beranak sepuluh....
Malu rasanya dgn Che Ta... anak dah 3, umo pun lagi tua daripada ally tapi badan still mantap lagi.....
ada gak kengkawan yang cakap ally nie tak bersyukur lah, at least ally cukup anggota
badan... takde cacat cela... tapi bersyukur ke ally dengan cara berbadan gemuk....
emmm...
Jadi sempena nak hujung tahun nie, lagi beberapa bulan je nak menjengah tahun baru, ally berazam dengan bersungguh yang ally takkan gemuk lagi... dan ally nak kurus dengan cara yang lebih sihat iaitu dengan bersenam dan jaga makan tanpa perlu bantuan ubat2
yang last2 mengkayakan tokeh ubat tu je... die bertambah happy sdgkan ally bertambah la... depress nyer.....
Jadi ally mulakan satu rutin dengan tips yang ally baca iaitu:Minum air putih / Air masak... sbb ia 0 kalori... sekurang2nya 3 liter sehari... tapi dapat 1.5l tu pun pencapaian tertinggi sbb saya kurang minum air sbb malas pi toilet...
boleh gitu....
~ally~
No comments:
Post a Comment